そるとファーム

ソフトテニスを楽しむためのおすすめのアクセサリーを紹介します。ラケットに取り付けるものはガットだけではありません。色々あると便利なアクセサリーがたくさんあるので紹介していきます。たくさんアクセサリーがあるけど、どのような目的か知りたい初心者...

疲れ、寝不足 、体調不良 ・・・。やるべき練習を目の前にしても、練習にやる気がどうにも湧いてこないことがあります 。そんなときにやる気を復活させる、とっておきの方法をいくつか紹介します。気持ちを切り替える手法をいくつか持っていると便利ですね...

ソフトテニスを続けることにおいて、目標の設定は大きな励みになります。しかし、そのレベルが高すぎたり 、複雑すぎたり 、あまりに非現実的だったりすると逆効果です 。同じチームの中にも上達が早い人がいると思いますが、上達が早い人はどのような目標...

行動しなければ結果は生まれません。上達している人は行動力がある人だと思います。綿密な計画やシュミレーションも大事ですが 、あなたもそろそろ行動という船を出してみてはいかがでしょうか ！！結果を出したいけどどうしたらよいのかわからない行動を起...

練習時間を上手にやりくりできると短時間で上達することができることをご存じでしょうか。時間に追われやりたい練習をやりきることができない時、私たちはもっと時間があればと思いがちです。また、上達しているときほど「たくさん練習したい」と思います。練...

ソフトテニスの道具の中で意外と軽視しがちなのが「ガット(ストリング)」ではないでしょうか。初心者でもガット選びは重要です。たくさんあるガットの種類の中から、自分に合うものを探す方法について紹介していきます。ガットの種類はどのようなものがある...

腰痛ってとてもつらいですよね。ソフトテニスの練習中に腰を痛めたときに対処する方法を紹介したいと思います。ソフトテニスは体をひねる動作が多いので、長年の疲労の蓄積で腰を痛めてしまいプレーできなくなってしまう場合があります。腰を痛めてしまうと、...

腰痛ってとてもつらいですよね。ソフトテニスは体をひねる動作が多いので、長年の疲労の蓄積で腰を痛めてしまいプレーできなくなってしまう選手がいます。腰を痛めてしまうと、まっすぐ立つだけでもしんどくて通常の生活にも支障が出てしまいますね。腰痛の皆...

上級生が引退すると、世代交代が行われますね。あなたはチームのキャプテンを任されたときに、自信をもって引き受けることができますか。「このキャプテンならついていきたい！」と誰もが思われたいですよね。実は、チームのリーダーとは生まれ持った特質では...

風が強いときでもいつもと同じように試合ができればいいと思いませんか。海沿いのコートや高台のコートでは横風や突風が吹く時がありますね。風が強いとボールを強打することが難しい！風が強いと打点に入ることが難しくてミスを怖がって打てなくなる！ボール...

ソフトテニスのダブルスで勝つためには様々な戦術が必要になります。そのためにたくさん練習を行いますが、その練習も試合をイメージしながらやらないと練習のための練習になってしまい、なかなか試合で勝つまで上達できないことがあります。ジュニアではダブ...

夢は必ずかなう。私はそう思います。しかし、夢を現実に変えるためには行動が必要です。思っているだけではかないません。自分がこうありたいと思う人生を送りたいと思うなら、ここに紹介するアイディアを継続してやってみることをお勧めします。「夢」が「現...

今回はソフトテニスのネタから少し離れて、ビジネスに関する情報を紹介します。ソフトテニスの合間に物販ビジネスはいかがでしょうか。新型コロナウィルスの影響により自宅待機が長く続き、一部の人の間では「物販ビジネス」が盛り上がってきています。物販ビ...

あなたには目標がありますか？その目標は達成できそうですか？たくさんのソフトテニスの目標を抱えている人に、目標を達成して行くための「行動」と「成功」を生み出すヒントを紹介します。目標がたくさんあるけど達成したことがないはじめ一歩を踏み出す勇気...