ソフトテニス

ソフトテニスの基本はストロークです。 試合中にストロークのミスが減ると試合を優位に運ぶことができます。 そんな重要なプレーですが、初心者やジュニアはすぐには上達しないと思います。 ストロークのミスを減らしたい乱打で何本もつながるようにしたい...

ソフトテニスは奥が深いですね。 同じ相手と試合をしても毎回勝てるとは限りません。 それは、毎回同じような試合の展開、ボールの落ちる場所にならないからです。 毎日練習していてもなかなか試合に勝てない毎日練習しても上達しない毎日練習しても上達し...

ショート乱打を練習に取り入れている人は多いと思います。 しかし、ショート乱打を甘く考えていませんか？ 単なるアップ程度にやっていませんか？ ショート乱打の意識を変えることで効果的に上達することができます。 ショート乱打が効果的な場面があるシ...

みなさんはストロークのミスの原因について考えたことがありますか。 練習不足というだけでなく、体の使い方について理解することで上達も早まることがあります。 ソフトテニスの技術を向上することと同様にトレーニングを行い体幹を鍛えると 自然とソフト...

あなたがソフトテニスを活動されている地域にはどのようなソフトテニスの団体がありますか。 ソフトテニスが普及しているかどうかは世界の団体の数を見ればイメージできるのではないでしょうか。 アジアや他の国でどのくらいソフトテニスの団体があるのか調...

ソフトテニスの楽しさはダブルスのペアとのコンビネーションです。 コンビネーションはどうやったらうまくいくのでしょうか。 ダブルスを楽しんで試合に勝つためのコンビネーションについて紹介します。 思ったようにダブルスの試合で勝てない自分の調子が...

試合でストロークが打てなくなる時がありませんか。 ストロークが打てないと感じると焦ってしまい、さらにミスが続くことになってしまいます。 試合で自信をもってしっかり打てるようにするためのポイントを紹介します。 ・試合になるとストロークが思った...

ソフトテニスで後衛の安定感がないとか、安定感がある後衛とか言われることがありますね。安定感はどうやったら身につくのか紹介します。

試合の中ではたくさんの種類のボルガ打てると攻撃に幅ができて相手のミスを誘うことができます。その中でも攻めるロブは最も効果的な攻め方です。結論からいうと、攻めるロブはメチャクチャ効果があります。ロブを使えるかどうかで試合の苦しさが変わります。

後衛は試合の中で前衛よりも多くボールを打つ機会があり、そのために必要な技術はストローク力です。上手になるためには意識を少し変えるだけですぐに上手になると思います。 ストロークがもっと上手になりたい後衛の上手になるポイントを知りたい練習はやっ...

あなたは選手との関係はうまくいっていますか。 選手の持っている能力、素質や知識などを伸ばすことが、コーチの役割です。 しかし、実際は 選手が率先して動いてくれない選手の能力がなかなか伸びないで悩んでいるたくさん教えているが選手が理解してくれ...

ソフトテニスが上達したい選手は様々なことをコーチに相談してくるのではないでしょうか。 聞くスキルである「傾聴力」を伸ばすことで、コーチは選手の相談を上手に聞くことができ、選手との距離を縮めることができます。 上手に選手の話を聞き、選手の言う...

上達が早い選手の近くには、素晴らしいコーチがそばにいることが多いです。 そのような素晴らしいコーチになるために、どのようなことを見ればよいのかを紹介していきます。 できるソフトテニスのコーチは、選手だけではなく、広い視野で様々なことを見てい...

自宅でボレー練習してみませんか？ コートが使えなくても自宅で練習したいときってありますよね。 そんなときに一人でもボレー練習ができる方法を紹介したいと思います。 コートが使えないけどボールを打ちたい自宅でラケットとボールを使った練習メニュー...

ラケットメーカーのカタログに映っているガットにはメーカーのロゴが入っていますよね。気になっている人いるのではないでしょうか。このマークは「ステンシルマーク」と言って、自分で色を付ける事ができるんです。 このマークは何なのでしょうどうやって描...