ソフトテニス ソフトテニスで痛めた腰痛の改善方法！腰痛からすっきりさよならする方法
腰痛ってとてもつらいですよね。ソフトテニスは体をひねる動作が多いので、長年の疲労の蓄積で腰を痛めてしまいプレーできなくなってしまう選手がいます。腰を痛めてしまうと、まっすぐ立つだけでもしんどくて通常の生活にも支障が出てしまいますね。腰痛の皆...
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ソフトテニス このようなリーダー（キャプテン）に人はついて行く【ソフトテニス】
上級生が引退すると、世代交代が行われますね。あなたはチームのキャプテンを任されたときに、自信をもって引き受けることができますか。「このキャプテンならついていきたい！」と誰もが思われたいですよね。実は、チームのリーダーとは生まれ持った特質では...
ソフトテニス 風が強いときの試合の対処方法！風上、風下の特徴と戦術【ソフトテニス】
風が強いときでもいつもと同じように試合ができればいいと思いませんか。海沿いのコートや高台のコートでは横風や突風が吹く時がありますね。風が強いとボールを強打することが難しい！風が強いと打点に入ることが難しくてミスを怖がって打てなくなる！ボール...
ソフトテニス ダブル後衛との戦い方とストロークを強化する練習のポイント【ソフトテニス】
ソフトテニスのダブルスで勝つためには様々な戦術が必要になります。そのためにたくさん練習を行いますが、その練習も試合をイメージしながらやらないと練習のための練習になってしまい、なかなか試合で勝つまで上達できないことがあります。ジュニアではダブ...
ソフトテニス 一人練習に便利なセルフテニスをDIYで作る方法と3つのポイント【ソフトテニス】
一人で自宅練習をするのに便利なアイテムがあると楽しくなりますね。セルフテニスというゴム付きのボールがあると、自宅で一人でもストローク練習ができるのでお勧めです。DIYでも作ることができる簡単な作りなので、私が実践した内容をポイント付きで紹介...
ソフトテニス 大会で優勝したいもっと上手になりたい夢を現実に近づけるための行動【ソフトテニス】
夢は必ずかなう。私はそう思います。しかし、夢を現実に変えるためには行動が必要です。思っているだけではかないません。自分がこうありたいと思う人生を送りたいと思うなら、ここに紹介するアイディアを継続してやってみることをお勧めします。「夢」が「現...
ソフトテニス 商品リサーチを効率化し、ソフトテニスの合間に仕入れを終了させる秘訣
今回はソフトテニスのネタから少し離れて、ビジネスに関する情報を紹介します。ソフトテニスの合間に物販ビジネスはいかがでしょうか。新型コロナウィルスの影響により自宅待機が長く続き、一部の人の間では「物販ビジネス」が盛り上がってきています。物販ビ...
ソフトテニス 目標を達成して行くための行動と成功を生み出すヒント【ソフトテニス】
あなたには目標がありますか？その目標は達成できそうですか？たくさんのソフトテニスの目標を抱えている人に、目標を達成して行くための「行動」と「成功」を生み出すヒントを紹介します。目標がたくさんあるけど達成したことがないはじめ一歩を踏み出す勇気...
ソフトテニス オープンスタンスのメリット・デメリット【ソフトテニス】
今まではストロークの基本は平行スタンスが一般的でしたが、最近ではオープンスタンスも同じくらい基本的な打ち方になってきました。今回はオープンスタンスのメリット・デメリットの紹介やオープンスタンスの練習方法について紹介していきます。オープンスタ...
ソフトテニス 初心者におすすめ。簡単で曲がらないゼッケンのつけ方【ソフトテニス】
公式の試合に出る場合は、ゼッケンの取り付けが必要になります。しかし、ゼッケンの取り付けに苦戦していませんか。今回はそんなあなたに、簡単で曲がらないで取り付けられる方法ががあるので紹介します。ゼッケンをつけるのに毎回苦労しているので良い方法が...
ソフトテニス 両面テープでゼッケンをしっかり付ける３つのポイント【ソフトテニス】
ゼッケンをつけるときに両面テープでつける方法を知っていましたか。この方法は曲がらずに、簡単に取り付けられるのでとてもおすすめです。両面テープでゼッケンがしっかり付くのか知りたいどのように両面テープを貼れば、はがれにくいのか知りたいゼッケン取...
ソフトテニス 初心者でも勝てる雁行陣（がんこうじん）のメリットとデメリット【ソフトテニス】
ソフトテニスで基本の陣形は雁行陣ですね。雁行陣＝がんこうじん と読みます。雁行陣のスタイルはソフトテニスの面白さがたくさん詰まっている形だと思います。雁行陣のメリット・デメリットを理解してあなたの戦術を想像してみてください。雁行陣でどんな特...
ソフトテニス 試合で弱気なプレーにならないために – メンタルの鍛え方を紹介【ソフトテニス】
ソフトテニスの試合で緊張してしまう。メンタルが弱いと感じることはありませんか？メンタルは考え方で切り替えることができます。大会で緊張してしまって、思い通りのプレーができない試合の大事な場面で弱気になってしまうこのような課題はありませんか。こ...
ソフトテニス ストロークのミスを減らす練習方法と上達のポイント【ソフトテニス】
ソフトテニスの基本はストロークです。試合中にストロークのミスが減ると試合を優位に運ぶことができます。そんな重要なプレーですが、初心者やジュニアはすぐには上達しないと思います。ストロークのミスを減らしたい乱打で何本もつながるようにしたいストロ...
ソフトテニス メリットしかない！高い目標設定をすることで上達できる【ソフトテニス】
ソフトテニスは奥が深いですね。同じ相手と試合をしても毎回勝てるとは限りません。それは、毎回同じような試合の展開、ボールの落ちる場所にならないからです。毎日練習していてもなかなか試合に勝てない毎日練習しても上達しない毎日練習しても上達している...