「練習をしてもなかなか上達しない」と慌てる必要はありません。
じつは、頂点を極めた成功者には、一般的に共通する特徴があるんです。
これは、ソフトテニスで結果を残すこととも、共通する部分がたくさんあります。
- 成功している人の行動がしりたい
- なんでもいいから成功してみたい
- ソフトテニスで結果をだす考え方がしりたい
あなたも、日常生活やソフトテニス対してこれらの10個の項目を意識して取り入れてみましょう。
きっと、驚くほどの成果が得られることでしょう。
もう少し具体的に行動を起こしたい人はこちらの記事をご覧ください
関連記事 ⇒ 80対20の法則で上達して試合結果を出す１０のポイント【ソフトテニス】
ソフトテニスを楽しんでいる
目的意識を持ち、ソフトテニスをしながら、めいいっぱい人生を楽しんでいます。
練習に没頭しすぎて、楽しむことを忘れていませんか。
「好きこそものの上手なれ」というこばがあるように、好きでいる。楽しむ。
ことは上達に欠かせない要素となります。
ポジティブで自信に満ちている
成功している人は、成功を手にする人は、自分が成功することを疑いません。
そして、成功を手に入れることで、自尊心がさらに強まります。
ソフトテニスに対しても常に前向きで自信をもってプレーすることが必要です。
マイナスと思える経験から自分の強みを探し出す
ソフトテニスをしているとマイナスと思える経験をすることはたくさんあります。
「大事な試合のマッチポイントでダブルフォルトした」
「県大会の決勝戦のマッチポイントで簡単なミスから逆転され負けた」
それらのマイナスの経験は上達する過程で、ユーモラスに、前向きに受け止めることが必要です。
過去のマイナスを経験をした選手は、もう同じ失敗をしないように考えるでしょう。
明確かつ的確な目標設定をする
ソフトテニスと通して手に入れたいものを明確に描き、そのための最短の道を選びます。
目標は高ければ高いほど道は長くなりますが、最短の道を常に選びながら進むことをお勧めします。
練習をしなくても上達できるわけではなく、練習の方法を工夫しましょう。
1時間しか練習できなければ、しっかり集中して練習を行います。
練習時間は長ければいいとは限りません。
他人の成功を支援する
自分の成長ばかりではなく、他人の成長にも気を配りましょう。
チームメンバーが成長すると、自分の練習相手にもなります。
チーム全体が上達していくと、練習の質が向上します。
練習の質が向上すると、自分の上達も早まります。
最後は自分にとって良いことばかり返ってくるでしょう。
根気強く取り組む
何事にも根気強く取り組みましょう。
「継続は力なり」という言葉を成功者はしっています。
強く意識していなくても、そのような行動ができているはずです。
あなたも、すぐに結果を求めるのではなく、まずは根気強く練習に取り組んでみてはいかがでしょうか。
1か月後、６ヶ月後、１年後にはきっと上達しているはずです。
コツコツと根気よくです。
リスクを恐れない
リスクを負わずして頂点を極める人はほとんどいません。
さらに 、成功者は失敗してもあまり気にせず歩み続けます。
失敗を次への反省点だと受け止め、自分にとってプラスだと解釈します。
成功も失敗も素直に受け止め、未来の自分を変える行動に移すことができます。
コミュニケーション能力と問題解決法を身につけている
自分で答えが見つからない時、周りに相談を持ち掛けます。
自分より上手な選手ばかりではなく、上手、下手関係なく、自分にヒントを与えてくれそうな人を探すことができるのです。
周りに信頼できる人を見つけておくことであなたも実践が可能になります。
一人だけでは解決しない問題はたくさんあるでしょう。
頼りになる協力者に囲まれている
いくら頭が良く理想的な人間であっても、
周りに信頼できる人を必要としない人はいません。
成功者は自ら相談を行ったり、周りと積極的にコミュニケーションを図るので、周りに協力者が増えてきます。
自然と周りの人たちが協力者になっているという感じでしょうか。
エネルギーを充電する時間を確保している
疲労回復のための休息や気分転換はとても大切です。
成功する人はエネルギーを充電するために、リフレッシュのための時間をきちんと取っているのです。
リフレッシュがしっかりできるから、いざというときにエネルギーをかけて行動を起こすことが可能になります。
ハードな練習を毎日行うだけではなく、休息も練習の内だということを理解しましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか 。
今回は成功している人はこうしているということを紹介しました。
- ソフトテニスでよい結果を残している選手は練習量が多いだけではありません
- 人としても成長することでプレーの幅が広がります
- 日常生活でもこの考え方は有効です
あなたもあなたの「成功」に向けてはじめの1歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
成功するためには目標設定も必要です。目標を達成させるための「はじめの1歩」はこちらの記事をご覧ください。
関連記事 ⇒ 目標を達成させるための「はじめの１歩」 【ソフトテニス】
あなたも素敵なソフトテニスライフを
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