ソフトテニス 初心者でも勝てる雁行陣（がんこうじん）のメリットとデメリット【ソフトテニス】
ソフトテニスで基本の陣形は雁行陣ですね。雁行陣＝がんこうじん と読みます。雁行陣のスタイルはソフトテニスの面白さがたくさん詰まっている形だと思います。雁行陣のメリット・デメリットを理解してあなたの戦術を想像してみてください。雁行陣でどんな特...
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ソフトテニス 試合で弱気なプレーにならないために – メンタルの鍛え方を紹介【ソフトテニス】
ソフトテニスの試合で緊張してしまう。メンタルが弱いと感じることはありませんか？メンタルは考え方で切り替えることができます。大会で緊張してしまって、思い通りのプレーができない試合の大事な場面で弱気になってしまうこのような課題はありませんか。こ...
ソフトテニス ストロークのミスを減らす練習方法と上達のポイント【ソフトテニス】
ソフトテニスの基本はストロークです。試合中にストロークのミスが減ると試合を優位に運ぶことができます。そんな重要なプレーですが、初心者やジュニアはすぐには上達しないと思います。ストロークのミスを減らしたい乱打で何本もつながるようにしたいストロ...
ソフトテニス メリットしかない！高い目標設定をすることで上達できる【ソフトテニス】
ソフトテニスは奥が深いですね。同じ相手と試合をしても毎回勝てるとは限りません。それは、毎回同じような試合の展開、ボールの落ちる場所にならないからです。毎日練習していてもなかなか試合に勝てない毎日練習しても上達しない毎日練習しても上達している...
ソフトテニス ショート乱打の意識を変えて試合で効果的なストロークを身につける【ソフトテニス】
ショート乱打を練習に取り入れている人は多いと思います。しかし、ショート乱打を甘く考えていませんか？単なるアップ程度にやっていませんか？ショート乱打の意識を変えることで効果的に上達することができます。ショート乱打が効果的な場面があるショート乱...
ソフトテニス ストロークが安定する体の使い方と体幹トレーニング方法【ソフトテニス】
みなさんはストロークのミスの原因について考えたことがありますか。練習不足というだけでなく、体の使い方について理解することで上達も早まることがあります。ソフトテニスの技術を向上することと同様にトレーニングを行い体幹を鍛えると自然とソフトテニス...
ソフトテニス 海外のソフトテニスの愛好者を調べてみてわかった海外のソフトテニス事情
あなたがソフトテニスを活動されている地域にはどのようなソフトテニスの団体がありますか。ソフトテニスが普及しているかどうかは世界の団体の数を見ればイメージできるのではないでしょうか。アジアや他の国でどのくらいソフトテニスの団体があるのか調べて...
ソフトテニス ダブルスの試合で勝つためのヒントはペアとのコンビネーション【ソフトテニス】
ソフトテニスの楽しさはダブルスのペアとのコンビネーションです。コンビネーションはどうやったらうまくいくのでしょうか。ダブルスを楽しんで試合に勝つためのコンビネーションについて紹介します。思ったようにダブルスの試合で勝てない自分の調子が悪いの...
ソフトテニス 試合でストロークが自信をもって打てるようになるポイント【ソフトテニス】
試合でストロークが打てなくなる時がありませんか。ストロークが打てないと感じると焦ってしまい、さらにミスが続くことになってしまいます。試合で自信をもってしっかり打てるようにするためのポイントを紹介します。・試合になるとストロークが思ったように...
ソフトテニス 後衛の安定感を出して試合を優位に進めるポイント【ソフトテニス】
ソフトテニスで後衛の安定感がないとか、安定感がある後衛とか言われることがありますね。安定感はどうやったら身につくのか紹介します。
ソフトテニス 攻めるロブを効果的に使い試合を優位に進めるポイント【ソフトテニス】
試合の中ではたくさんの種類のボルガ打てると攻撃に幅ができて相手のミスを誘うことができます。その中でも攻めるロブは最も効果的な攻め方です。結論からいうと、攻めるロブはメチャクチャ効果があります。ロブを使えるかどうかで試合の苦しさが変わります。
ソフトテニス 試合でストロークのミスを減らすためにおすすめの練習【ソフトテニス】
後衛は試合の中で前衛よりも多くボールを打つ機会があり、そのために必要な技術はストローク力です。上手になるためには意識を少し変えるだけですぐに上手になると思います。ストロークがもっと上手になりたい後衛の上手になるポイントを知りたい練習はやって...
ソフトテニス 内面から選手の能力を引き出すコーチングのポイント【ソフトテニス】
あなたは選手との関係はうまくいっていますか。選手の持っている能力、素質や知識などを伸ばすことが、コーチの役割です。しかし、実際は選手が率先して動いてくれない選手の能力がなかなか伸びないで悩んでいるたくさん教えているが選手が理解してくれないこ...
ソフトテニス 選手の相談を上手に聞き心のパフォーマンスを上達させる10のポイント【ソフトテニス】
ソフトテニスが上達したい選手は様々なことをコーチに相談してくるのではないでしょうか。聞くスキルである「傾聴力」を伸ばすことで、コーチは選手の相談を上手に聞くことができ、選手との距離を縮めることができます。上手に選手の話を聞き、選手の言うこと...
ソフトテニス できるソフトテニスのコーチは「このような視点で」選手を上達に導く
上達が早い選手の近くには、素晴らしいコーチがそばにいることが多いです。そのような素晴らしいコーチになるために、どのようなことを見ればよいのかを紹介していきます。できるソフトテニスのコーチは、選手だけではなく、広い視野で様々なことを見ています...