家庭菜園 家庭菜園初心者でも簡単にできる！「分葱（わけぎ）」と「浅葱（アサツキ）」の育て方！
夏の暑いときに食べるそうめんは格別ですね。そうめんに欠かせないものといえば薬味です。その薬味の定番といえばネギではないでしょうか。でも薬味のネギって簡単に育てられるのか、ベランダでも簡単に育てられるのか心配のかたもいるかと思います。・薬味の...
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ソフトテニス ソフトテニスを始めたいと思っているあなたへ！ソフトテニスの面白さ、楽しみ方を紹介します。
これからソフトテニス始める人、始めたいと思っている人に向けての記事になります。ソフトテニスを始めるにあたって、何から始めたらよいか悩みますねソフトテニスを子供と一緒に始めたいソフトテニスに興味があるけと何から始めたらいいかわからないソフトテ...
ソフトテニス お手本になる選手の行動をまねると良い！上達のスピードを上げる秘策
上達のスピードをもっと上げることができるといいと思いませんか。練習をがむしゃらにやるだけではない上達のヒントを紹介します。どうしたらもっと上手になれるのか上手になるためには何が大切なのかどのような練習をすればもっとうまくなれるのかそんな悩み...
ソフトテニス ソフトテニスの練習・大会で熱中症にならないために！おすすめの浄水ポット
あなたは暑さ対策はできていますか？暑い時期の大会、練習ではどのようなことを気を付ければよいでしょうか。夏の時期のおすすめの対処法がしりたい水分補給のためにおすすめの浄水ポットは？そんな疑問に答えていきたいと思います。結論から言うと、おすすめ...
ソフトテニス ファイナルゲームで勝つための秘策！乳酸をエネルギーに変えて疲労を蓄積させない【ソフトテニス】
ソフトテニスのファイナルゲームを行うと乳酸がたまって疲労感が残ります。この乳酸をエネルギーに変えることができれば、もっと持久力がつくのではないでしょうか。そのようなことが可能になる商品を見つけましたので紹介します。ファイナルゲームを戦っても...
ソフトテニス ソフトテニスを始めたばかりのあなたへおススメ！〇〇打ちを活用して上達しよう
ソフトテニスを始めたばかりのあなたは、まずボールを打つことが楽しいと思います。始めたばかりのときはどのような練習をしたら良いでしょうか？テニスコート以外でも練習できる方法がしりたいどうしたら上手になれるの？このような課題を持っている方は多い...
家庭菜園 家庭菜園の畑に水遣りは不要！？楽して野菜を育てる方法
毎日晴れている日が続いていますが、畑に水遣りは必要ですか？枯れてしまわないか心配です。そんな疑問にお答えします。私は家庭菜園歴10年です。基本は週末しか畑を管理できません。そんな私ができる簡単なコツを紹介していきます。野菜には故郷がある野菜...
ソフトテニス ソフトテニスラケットを選ぶ！あなたに合うラケットが見つかる７つのポイント
ソフトテニスを始めようとしているあなたへ、ラケットの選び方で悩んでいませんか。ソフトテニスをはじめたいけど何を買って良いかわからない…そろそろ上達してきたし、レベルに合ったモデルに買い替えをしたいなぁ～そのような課題を持っている人に向けて、...
ソフトテニス 初心者におすすめ！ラケットアクセサリーの選び方【ソフトテニス】
ソフトテニスを楽しむためのおすすめのアクセサリーを紹介します。ラケットに取り付けるものはガットだけではありません。色々あると便利なアクセサリーがたくさんあるので紹介していきます。たくさんアクセサリーがあるけど、どのような目的か知りたい初心者...
ソフトテニス 練習のやる気が出ないときにおすすめ！やる気を復活させる方法【ソフトテニス】
疲れ、寝不足 、体調不良 ・・・。やるべき練習を目の前にしても、練習にやる気がどうにも湧いてこないことがあります 。そんなときにやる気を復活させる、とっておきの方法をいくつか紹介します。気持ちを切り替える手法をいくつか持っていると便利ですね...
ソフトテニス 上達しやすい人の考え方を参考にして目標を達成しやすくする方法【ソフトテニス】
ソフトテニスを続けることにおいて、目標の設定は大きな励みになります。しかし、そのレベルが高すぎたり 、複雑すぎたり 、あまりに非現実的だったりすると逆効果です 。同じチームの中にも上達が早い人がいると思いますが、上達が早い人はどのような目標...
ソフトテニス 上達する人が意識している１０個のポイント！行動を起こすための意識【ソフトテニス】
行動しなければ結果は生まれません。上達している人は行動力がある人だと思います。綿密な計画やシュミレーションも大事ですが 、あなたもそろそろ行動という船を出してみてはいかがでしょうか ！！結果を出したいけどどうしたらよいのかわからない行動を起...
ソフトテニス 練習時間を上手にやりくりして、短時間で上達するテクニック【ソフトテニス】
練習時間を上手にやりくりできると短時間で上達することができることをご存じでしょうか。時間に追われやりたい練習をやりきることができない時、私たちはもっと時間があればと思いがちです。また、上達しているときほど「たくさん練習したい」と思います。練...
ソフトテニス ソフトテニス初心者におすすめ！ガットの知識を深めて思い通りのボールを打つ
ソフトテニスの道具の中で意外と軽視しがちなのが「ガット(ストリング)」ではないでしょうか。初心者でもガット選びは重要です。たくさんあるガットの種類の中から、自分に合うものを探す方法について紹介していきます。ガットの種類はどのようなものがある...
ソフトテニス 練習中に痛めた腰を5分で改善する方法！【ソフトテニス】
腰痛ってとてもつらいですよね。ソフトテニスの練習中に腰を痛めたときに対処する方法を紹介したいと思います。ソフトテニスは体をひねる動作が多いので、長年の疲労の蓄積で腰を痛めてしまいプレーできなくなってしまう場合があります。腰を痛めてしまうと、...