短時間でも上達できる練習メニューはありますか？一日の練習時間はどのくらい必要ですか？短い時間で上達するポイントはありますか？このような疑問にお答えしていきます。私は現在も現役のプレーヤーで、約28年のソフトテニス経験があります。その経験から...

ファイナルゲームに追いついたのに、あと一歩のところで勝ちきれないときってありませんか。これだけは伝えたいのですが、それは、練習方法や考え方にヒントがあるんです。あなたが試合で勝ちたいという気持ちが強い選手ならあなたが部活やクラブチームで指導...

ソフトテニスの公式戦に出来るときはゼッケンが必要です。今回は公式戦で必要なゼッケンについて紹介していきます。・ゼッケンのサイズや素材について知りたい・ゼッケンはどの位置につけるのがいいのか知りたい・ゼッケンはどのくらい使えるのか知りたいこの...

ソフトテニスのストロークのポイントといえば、首に巻き付けるように振る腰を回す姿勢は低く保ったまま打つ打球方向に踏み込むこのように指導されたことはありませんか？これらの方法は指導書等でストロークの習得方法を調べたときに必ずでてくる「定番」のポ...

毎日練習していると調子が悪くないのにボールを打った感覚がおかしい時がありませんか？特に梅雨時期に雨が続いたときや、夏の暑い時期はストリングの伸びが早く感じますね。そんな時はストリングを見直してみましょう。今回はたくさんのストリングの中でもゴ...

たくさん練習してきたのに、大会で思ったような結果が出ないことってありますよね。練習では上手にできるのに、試合で勝てない「試合で勝てない」原因は何なのかわからないと悩んでいる人は結構いると思います。今回はそのように試合でうまく結果が出せなくて...

ソフトテニスの大会運営をしていると、忘れ物はないのか毎回気になりますよね。今回はソフトテニスの大会運営されている方向けに、大会運営の必須アイテムを紹介します。これを読めば、「準備は足りているかな」「どこまで準備終わったかな」という不安から解...

ソフトテニスが上手になりたくて、毎日練習しているあなた！練習ばかりしていては上手になれても、試合で勝てるようにはなりません。練習ではミスが少ないのに、試合になるとミスが増えてしまう。ポイントは取れるのにゲームがとれないんです。このようなこと...

夏が過ぎると全国大会も終わり新し世代の選手がメインに変わり始める時期ですね。みなさんは夏の大会の結果はいかがでしたでしょうか。勝っても負けてもソフトテニスを楽しんんだ経験は、今後の人生できっとプラスになるでしょう。新しい世代に変わったばかり...

ソフトテニスは屋外のコートでプレーすることが多いので、熱中症に気を付けないといけませんね。熱中症の予防には様々なポイントがあります。2つを上げるのであれば、「水分補給」と「暑さを避ける」ことが大切になります。効果的な水分補給法の方法がしりた...

ソフトテニスはフットワークが重要です。ストローク、ボレー、スマッシュ、どのプレーでもフットワークは必須の条件です。試合中のストロークのミスが多い試合で2球目くらいでストロークのミスをしてしまう相手のボールが速くないのに自分たちからミスをして...

練習が続くと、疲労がなかなか取れないと感じることはないでしょうか？大好きなソフトテニスも、疲れがたまっていると楽しさが半減してしまいますね。毎日のように練習をしていると、以下のように感じることはないでしょうか？運動当日に疲れないようにしたい...

ベースラインで主にプレーをする後衛はコート全体が見えるので、試合中に戦略的に試合を組み立てることができます。試合中に後衛が考えることは何なのか乱打はミスなく続くのに、試合になるとミスが増える原因が知りたい試合でミスを減らしたい。このような悩...